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雑穀レシピ

岩手県産100%の安全で安心なレシピをご紹介します。

ヘルシーレシピ

ヘルシーシリアルサラダ

  • かんたん
  • ヘルシー

めんこいシリアル

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作り方

  1. レタスは小さくちぎり、大根は薄く短冊切りにし、みず菜は3㎝に切って水にさらす。
  2. パルメザンチーズを薄切りにし、①を水切りして、器に盛り、めんこいシリアルとパルメザンチーズをふりかけ、トマトを添える。

作り方

  • レタス…1/2玉
  • みず菜…1株
  • ミニトマト…4〜5個
  • 大根…中1/3本
  • パルメザンチーズ…少々
  • めんこいシリアル…少々
  • シーザードレッシング…適量

雑穀レシピ大募集!

自慢の雑穀料理をご紹介下さい。

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